Afgelopen week deed de 20-jarige Hoofddorpse mee aan het Nederlands kampioenschap op de lange baan, terwijl haar trainingsmaatjes in Boedapest aan het wereldkampioenschap begonnen. De Jong lag in Amersfoort veel in het water. Ze kwam in actie in de finales op de 50, 100, 200, 400, 800 en 1500 meter vrije slag. ,,Ik heb in april de overstap gemaakt naar het High Performance Center dat onder leiding staat van Mark Faber, de bondscoach. Ik kan het goed met hem vinden. Er is echt een klik tussen ons. Mijn focus ligt op de 200, 400 en 800 meter. Die 1500 meter doe ik af en toe als goede training erbij.’’

Voor het afronden van haar opleiding marketing en communicatie miste De Jong wat trainingen waardoor de voorbereiding op het NK niet ideaal was. Toch leverde haar race op de zwemmijl goud op, was er zilver op de 400 en 800 en brons op de 200. ,,Ik had graag de andere afstanden gewonnen. Ik werd ook nog vierde op de 100 meter. Het grappige was dat de zevende plaats op de 50 meter wel in een persoonlijk record was. De komende maanden probeer ik ook op de andere afstanden pr’s te zwemmen.’’

Voor De Jong moet dat wat haar betreft gaan gebeuren op het Europees kampioenschap dat in augustus in Rome wordt gehouden. ,,De limiet voor het wereldkampioenschap miste ik op de 200 vrije slag op 0,22 seconden. Voor de EK ben ik al gekwalificeerd, maar ik kijk zeker ook uit naar het wereldkampioenschap op de korte baan. Die is in december in Melbourne. In het zwemgekke Australië. Bij de Swim Meet in Amsterdam is de eerste mogelijkheid om daarvoor een tijd te zwemmen en daar ga ik zeker een poging toe wagen.’’